Вода и организм человека

На здоровье человеческого организма оказывает влияние бесчисленное множество факторов, однако самым важным из них является именно вода. Наше тело на 50-70 процентов состоит из воды, мозг – на 75-85%, мышцы – на 75%, а кровь и вовсе на 93%.

Вода находится не только в самих клетках нашего тела, но и в пространстве между ними. Самым важным для здоровья организма является правильный водяной баланс в данных двух областях. За распределение воды отвечает клеточная мембрана, позволяющая производить обмен минералами и жидкостями по принципу, получившему название осмотического давления. В здоровом теле около 60% всей воды содержится в клетках, а оставшиеся 40% – вне клеток.

Все это позволяет сделать однозначный вывод, что вода играет ключевую роль в жизнедеятельности человека. Без нее не может быть выполнена ни одна функция организма. Каждая ткань, клетка, орган и система органов функционируют в жидкой среде.

У кровяного давления, в частности, без воды не обойтись, тоже самое можно сказать и про зрение, слух, пищеварительные функции. Без воды невозможно не только говорить, но и просто глотать. А мозг не сможет обрабатывать информацию. То есть, можно с уверенностью сказать, что чем больше воды мы выпьем, тем здоровее и счастливее будем!